Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
994 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 46,80g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Ei. Päivällinen: Edeka Pommes, Leimer Backerbsen, Gemüsebrühe, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Välipalat/Muut: Quarkbällchen, Nudeln (Gekocht), Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|