Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1290 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 30,91g | Hh: 149,45g.
Aamiainen: Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Heißer Kakao. Lounas: Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Weißbrot. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ananas. Välipalat/Muut: Schwarze Oliven, Aldi Waffel Eier. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|