Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1863 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 186,16g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Tocino, Mantequilla. Lounas: Tomates, Arroz Blanco, Lider Carne Abastero. Päivällinen: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Tomates, Carne Asada. Välipalat/Muut: Soprole Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|