|
Ужин: 426 ккал Йогурт с чиа, киви, кокосовая стружка и миндаль
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1951 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 100,75g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Белоцерковский Творог 9%. Lounas: Ферма Масло 82,5% Вологодское, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Авокадо, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Trapeza Гречка с Грибами. Päivällinen: Миндаль, Эко Кокосовая Стружка, Киви, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа. Välipalat/Muut: Libeert Шоколад 85%, Авокадо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Белоцерковский Творог 9%, Алмас Лаваш Армянский. lisää...
|
|
 Kommentit
25 maalis 19 jäseneltä: Oleg1979a
|
Жена подсадила на диету. 1200 ккал на день. Ужс....
За неделю 1,1 кг в минус....вот это радует.
25 maalis 19 jäseneltä: Oleg1979a
|
Oleg1979a, жена с вами очень плохо поступила 🙄🙄🙄.
25 maalis 19 jäseneltä: krohk
|
25 maalis 19 jäseneltä: forgetspace
|
25 maalis 19 jäseneltä: forgetspace
|
жиры можно, вот углеводы плохая идея
26 maalis 19 jäseneltä: johnny13anuta
|
26 maalis 19 jäseneltä: saveno4ky
|
26 maalis 19 jäseneltä: forgetspace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|