|
Сегодня очень насыщенный день, в заботах и хлопотах. Замёрзла и проголодалась ;) ужин на фото, но хочется ещё чего - нибудь скушать :(((
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1325 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 82,81g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lounas: Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино , Победа Шоколад 72% на Стевии, Яблоко Желтое. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
а чего такая ложка огромная)))
27 maalis 19 jäseneltä: enaki2011
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|