Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 79,36g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: KFC Ice Cream Sundae, Egg Omelet or Scrambled Egg, ABC Saus Sambal, Maple Syrup, Plain Waffles, KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Chicken Thigh. Päivällinen: Cucumber, publix package pangasius fish fillet. Välipalat/Muut: Nutrijell Rasa Anggur, Tropicana Slim Stevia Sweetener. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|