Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1565 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 58,48g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Oliven, Nudelsalat, Karotten, Grüne Brechbohnen, Gekochte Linsen, Hokkaido Kürbis, Gemüsesuppe. Päivällinen: Mondamin Mehlschwitze, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Laschinger Lachsforelle, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Rührkuchen, Blutorange, Erdbeeren, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen, Espresso-Baiser, Physalis, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|