Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
395 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 26,58g | Hh: 1,92g.
Aamiainen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adomaniac
|