Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2012
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 125,18g | Prot: 89,55g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Seven Layer Dip, Yellow Corn Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: white bread, Chop House Cheddar Burger. Päivällinen: Dry Roasted Salted Almonds, light chicken pot pie Soup (Progresso). Välipalat/Muut: Lager, Beer (Pilsner). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|