Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 54,25g | Hh: 26,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Välipalat/Muut: Сливы, Замороженная Вишня, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|