Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 58,30g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Ого Семена Льна, Мёд, Молоко, Овсяная Крупа. Lounas: Манты, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пеленгас, Вареное Яйцо. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|