Päiväkirja - MarsP, 29 kesä 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2010
97,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 40,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2010:
1622 kcal Rasva: 75,35g | Prot: 76,18g | Hh: 163,45g.   Aamiainen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sausage Biscuit (Regular). Päivällinen: Sliced White Mushrooms, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Medium Cheddar Cheese, Turkey Pepperoni Slices, Pizza Crust. Välipalat/Muut: Caffeine free Pepsi. lisää...
2370 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MarsP


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.