|
|
1763 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 39,02g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Свиточ Шоколад Черный, Дружковская Халва Халва с Арахисом, Финики Roniya, Мёд, Грецкие Орехи, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр, Авокадо. Päivällinen: Халва, Финики Roniya, Стимул Зефир Бело-Розовый, Свиточ Шоколад Черный. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Hyppynaru - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|