Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 145,84g | Hh: 39,57g.
Lounas: Gemarineerde Kipfiletreepjes, Smart Wraps. Päivällinen: Lidl Kip Dijfiletreepjes Gyros. Välipalat/Muut: Muscle Meat Beef Jerky Original , Lindt Excellence 99% Cacao, Body & Fit •Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, Milbona Verse Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Protein Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Toscani87
|