|
😬
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 99,85g | Prot: 84,02g | Hh: 285,98g.
Aamiainen: Banane, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Soyana Veganella, Milram Gouda, Harry Vital + Chia. Lounas: Zwiebeln, Champignons, Alnatura Bratöl, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Barilla Fusilli, Rote Paprika, Alnatura Bio Räuchertofu. Päivällinen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Harry Vital + Chia. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Katjes Glücksgefühle, Muffin, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Chia-Samen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist nur das Wochenende ✅ dahinter und weiter gehts😉
08 huhti 19 jäseneltä: nini0689
|
08 huhti 19 jäseneltä: donna_38
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|