|
Ужин в 23:30? А почему бы и не да?
|
2555 kcal
|
Rasva: 150,06g | Prot: 146,58g | Hh: 162,35g.
Aamiainen: Сушеный Ананас, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Творог 5%. Lounas: Квашеная Капуста, Селедка под Шубой, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Творог 5%, Фундук Фундук, Арахис, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Snickers Super. lisää...
|
|
 Kommentit
Я тоже поздно ужинаю, работаю почти всегда до 22, деваться некуда 🙈
08 huhti 19 jäseneltä: Snake-93
|
Я ужинаю поздно по настроению, если захочу. Ничего в этом страшного нет, если, конечно, полный желудок засыпать не мешает.
08 huhti 19 jäseneltä: Sensenary
|
А я без позднего ужина не засну 😉 вот и получается, что еда - это для меня снотворное 🤣
08 huhti 19 jäseneltä: oks@nk@
|
oks@nk@ ну и нормально, что ж в этом страшного, если организм сам знает, что ему надо?))
08 huhti 19 jäseneltä: Sensenary
|
Спасибо на добром слове 😍а то все пишут после 6 не есть, а я не могу 😒
08 huhti 19 jäseneltä: oks@nk@
|
Ерунда это всё, также как и "углеводы после 14 нельзя", это всё придумывают люди, не разбирающиеся в биохимии человеческого тела.
08 huhti 19 jäseneltä: Sensenary
|
Если это вписывается в Ваш кбжу почему бы и нет😉
09 huhti 19 jäseneltä: Ната1902
|
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста кто нибудь. В каком виде взвешивать продукты. Например картофель, гречку взвешивать в вареном виде или нет.
09 huhti 19 jäseneltä: tanya0476
|
tanya0476 в базу можно вносить и отварную еду, и сырую, выбирайте необходимую позицию и вбивайте, как вам удобно
09 huhti 19 jäseneltä: Sensenary
|
здравствуйте! подскажите кто нибудь . Можно ьи каждый день употреблять молочные продукты при похудении?
09 huhti 19 jäseneltä: dariapetrova1
|
dariapetrova1 при похудении можно употреблять любые продукты в пределах РСК.
09 huhti 19 jäseneltä: Sensenary
|
Худеем в чате на правильном питании🍊🍎🥑🥚🌰. Даем основы, рецепты, разбираем ошибки. Всех желающих добавлю‼ Пишите: "Хочу в чат" в WhatsApp +79253355272
15 huhti 19 jäseneltä: allo4kas88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sensenary
|