Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 97,52g | Prot: 71,40g | Hh: 258,92g.
Aamiainen: Leinsamen, Banane, Milram Gouda, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Marmelade, Harry Vital-Brot. Lounas: Aldi Fischstäbchen, Aldi Veggie Nuggets, Aldi Rahmspinat . Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Milram Gouda, Harry Vital-Brot. Välipalat/Muut: Schokomuffin, Weiße Torte (ohne Glasur), Belgische Meeresfrüchte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|