Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 92,87g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lounas: Potatisgratäng, Ryggbiff, Jensens Bofhus Pepparsås. Päivällinen: Tomatsås, Chorizo, Penne. Välipalat/Muut: Bröd, Arla Hushållsost 26%, Olw Grill Chips, Mazarin. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|