Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3405 kcal
|
Rasva: 170,25g | Prot: 124,26g | Hh: 243,40g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сосиски, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Смак Слойка с Вишней, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selyutin76
|