|
1542 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 89,44g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Славянка Степ Лесной Орех, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Яблоки (Свежий Урожай), Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|