Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 52,07g | Hh: 210,07g.
Aamiainen: Батон, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Шарлиз Вафельный Торт Ореховый. Lounas: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Песочное Печенье, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
|
1586 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 34 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina semina
|