Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2012
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 108,28g | Hh: 250,35g.
Aamiainen: HEB Real Egg, Light Swiss Original Cheese Wedges, Tomato Ketchup, Healthfull 10 Grain Bread, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), Tricolore Salad Pizza with Grilled Shrimp, Italian Tomato & Basil Pizza. Lounas: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Portabello & Onion Pasta Sauce, HEB Grated Parmesan Cheese, Healthfull 10 Grain Bread, Organics Ultra Thin Tortilla Chips, California Avocados, Scoops Corn Chips, Rich & Hearty Steak Burger & Country Vegetables. Välipalat/Muut: Draught (Can), Rice (Sake) Beverage. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|