Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 69,75g | Hh: 219,41g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Marmelade, Honig, BioBio Bergkäse (20g), Blauschimmelkäse, Kochschinken, Zarter Lachsschinken, Körniger Frischkäse Classic, Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Räucherlachs, Kiwi, Erdbeeren, Blutorange, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Dornfelder, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Champignons, Olivenöl, Feldsalat, Gut & Günstig Semmelknödel. Välipalat/Muut: Likör, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Frischkäse, Schokosauce, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Himbeer Sorbet, Salted Caramel, Mövenpick Chocolate Chips, Weißwein, Grissini Torinesi, Korrekt Zarter Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen, Blutorange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|