Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 67,23g | Hh: 183,73g.
Aamiainen: Milo Milo 3 In 1, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: ABC Saus Sambal, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tomatoes, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (74g). Päivällinen: Tempeh, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|