Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 92,84g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lounas: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, МакМастер Макароны Гречневые, Castelli Сыр Grana Padano, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Груша, Trapa Конфеты Ассорти, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Blue Dragon Соус Чили и Манго, Филе Индейки, Баклажан, Цукини. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|