Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 36,62g | Hh: 187,09g.
Aamiainen: Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Hofburger Ziegen-Frischkäse. Lounas: Surimi, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. Välipalat/Muut: Lidl Schoko Lolly, Ja! Feine Salzstangen (25g), GutBio Früchte-Joghurt - Orange-Mango, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|