Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 93,89g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Творог 5%, Яичный Желток, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Nutiva Кокосовая Мука, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lounas: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Болгарский Перец, Макфа Макароны без Глютена, Castelli Сыр Grana Padano, Умалат Сыр Сулугуни. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Trapa Конфеты Ассорти, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Шармель Зефир в Шоколаде, Оливки, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Филе Индейки, Blue Dragon Соус Чили и Манго. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|