Päiväkirja - Ariyana arias, 24 huhti 19

Banyk yg mengeluh
.
- badan aku rusak semenjak hamil & punya anak
- aku tuh emg genetik nya g bs pny badan bagus
.
Tdk ada yg bs memperburuk & merusak badanmu sndri jk kamu tdk mengizinkan hal itu terjadi
.
Jk badanmu mengecewakanmu itu murni ulahmu sndiri

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2019:
1301 kcal Rasva: 21,28g | Prot: 57,48g | Hh: 228,47g.   Aamiainen: Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Raja Direbus Matang. lisää...

56 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
muanteep say 
24 huhti 19 jäseneltä: wawanandrean
naik brp kg MB pas hamil? 
24 huhti 19 jäseneltä: risa athala
setujuuuu  
24 huhti 19 jäseneltä: Ram1705
kata katanya mirip yulia baltschun  
24 huhti 19 jäseneltä: carraalkindi
goals banget kak 
24 huhti 19 jäseneltä: S.Ilmi
@risaathala, naik udah 10KG nih menjelang HPL, @carraalkindi, iyah kutip dari kak yulia tp g muat kalo di tulisin bgtu hiksss @S.ilmi iyah say heheheeheh @ram1705 yoi 
24 huhti 19 jäseneltä: Ariyana arias
dulu aku naik 20 kg pas lahiran, dr bb 60 jadi 80 kg. 😅 nikmatnya 
24 huhti 19 jäseneltä: ririnkireina
@ririn gpp say nikmat tersendiri itu, yg pntg back on track kan stlh lahiran.  
24 huhti 19 jäseneltä: Ariyana arias
aq wktu hamil anak pertama sampe ke tiga sm sekali blom kenal kalori..naiknya 25 kg😆..dr 50 kg blom merit.. 
24 huhti 19 jäseneltä: juni utami
@juniutami iya say dlu aku jg pas hamil anak pertama blm kenal itu kalori apa, taunya asal makan banyak aja, tp alhamdulillah stlh beberapa tahun kenal kalori jd skrg bs kontrol sndiri  
24 huhti 19 jäseneltä: Ariyana arias
@juni utami: aku pas hamil total naik nya cm 10 kg sis.. hbs lahiran sempet balik lg ke bb semula di 50 kg, eh skrg anak udh umur 5 taun bb mlh melonjak naik smpe 68 kg, melebihi pas hamil dlu 😂 
25 huhti 19 jäseneltä: miangelita
@mia pasti kebiasaan nya ngabisin maem nya si kecil ya mbk, kan suka sayang tuh si kecil klo makan mesti gk abis hehehe (pengalaman momong bocah) 
25 huhti 19 jäseneltä: lian_84
@lian_84: engga sis, anak sy makannya jg banyak kok, mami n anak makannya sama2 doyan makan 😂 cm kan anak sy tuu dlunya agak hyperaktif, jd sy cpt kecapean ngurus sndrian, akhirnya porsi makan sy jd gak terkontrol krn cape jd laper trs. Akhirnya mlh kebablasan smpe 68 kilo 😭 mens sy smpe berhenti 5-6 bln gr2 lonjakan berat badan, stlh diet mens udh balik normal lg skrg 😊 
25 huhti 19 jäseneltä: miangelita
aku juga lg hamil masuk week 9 ^^ 
11 loka 20 jäseneltä: hani_va

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ariyana arias


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.