Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 55,50g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ikan, Pepes Tahu, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Urap. Välipalat/Muut: Belvita Belvita Breakfast. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|