Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 65,60g | Hh: 106,51g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Мандарины, Гречка Отварная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Зеленый Чай. Lounas: Мандарины, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Гренки Домашние, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Уха. Päivällinen: Гренки Домашние, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva_luba
|