Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 56,35g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwartau Erdbeersauce, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Lounas: Nudelsalat, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Rahm-Spinat, Spargelcremesuppe. Päivällinen: Pesto, Blauschimmelkäse, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Spaghetti, Ketchup, Junge Frühlingszwiebeln, Schwarze Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, REWE Passierte Tomaten, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Lachsforelle Geräuchert, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Intact Traubenzucker Himbeere, Milka Crunchy Chocolate Eis, Weißwein, Roberto Grissini Torinesi, Kekse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Pflaumen, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|