Päiväkirja - S_Nightcat, 26 huhti 19

Здесь не очень видно мой поздний обед, зато хорошо видна моя реакция на него)))
Салат с куриной грудкой :) Ммммм))))

---

2260 kcal

Rasva: 105,66g | Prot: 128,68g | Hh: 194,29g.   Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Bruggen Мюсли с Фруктами, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Healthy Food Пирог с Тыквой, Ikea Блинчик, Healthy Food Кукис Полевой, Healthy Food Сырники с Клубникой, Healthy Food Сырники с Кокосом. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Nutrimark Racionika Light. lisää...

2419 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 38 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...