Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 60,12g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: SPAR Расстегай с Рыбой, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка Отварная, Курага. Lounas: Капучино, Ролл с Креветкой. Päivällinen: Водка, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva_luba
|