Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 98,16g | Prot: 108,67g | Hh: 66,43g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Päivällinen: Cordeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thiago A. Costa
|