|
Vor dem Training
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 178,69g | Hh: 163,80g.
Aamiainen: Melkunie Protein Joghurt - Strawberry 0.8% Fat, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Eiweißbrot. Lounas: Protein Erdbeer-Joghurt. Päivällinen: Gemüsebrühe, K-Classic Reibekäse Light, Tomatenmark, Kichererbsen, Lauchzwiebeln, DM Bio Bulgur, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Body Attack Power Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|