Päiväkirja - SarDinka1982, 06 touko 19

прощай кето?) 

Виккикики, пока видимо да. Вес не уходит, только вода сливается, а это самообман, тоже самое как после бани. Устала от жира если честно🤮🤢. Кето хорошо, но мне оно пока перестало приносить видимую пользу. Хочу попробовать научиться питаться всеядно🤣 Давно об этом подумывала, в течении месяца каждый понедельник переставляла макросы, но потом возвращала всё обратно т к. тупила и не могла составить меню со стандартным БЖУ🤦‍♀️ А сегодня походу пришло моё время✌ 

или читмил? 

Ariasss, нее🙂 осознано ухожу на 30/40/30 

SarDinka1982 удачи тогда!  

Я тоже никак новое меню не составлю! Ну ни как... Удачи !!! 

ох, соскучилась, наверное по углеводикам! 

OYaKovalchuk, значит для нового время ещё не пришло😊 

МилаЯ, не сказать, что очень.. но кашка хорошо залетела😂 

OYaKovalchuk а ты что собралась менять) 

Викки, тоже угли поднимать. Но не так кардинально:))) как SarDinka. 

OYaKovalchuk, у меня 128 грамм всего, вроде не так много 

Для меня очень много:))) мне и 50 пока набрать не удаётся. Да и сахар не понятно как себя поведёт... 

Ааа) ясно! Ну тогда удачи тебе! Я тоже как достигну желаемого веса, постепенно к нормальному меню буду двигать. Знаю, что есть те, кто говорит, что кето это стиль жизни, но я не из этих) 

SarDinka1982 ты ж моя прелесть🤗😘 Динарик,мы теперь с тобой в одной упряжке 😃 только я ещё и калории поднимаю,у меня задача потяжелее будет😒 Но надеюсь как всегда на чудо отвесов😄 как здесь многие обещают🙈😊 

pluyshkina, ой Светуль, я если честно уже и не надеюсь на отвесы🙈. Пока на 1700 себе поставила, посмотрим что из этого получится. Мне по-хорошему тоже надо повышать, но я пока так😁 

SarDinka1982 отставить НЕ НАДЕЯТЬСЯ! У меня совсем тяжёлый случай я и то руки не складываю😄😳.Вера-это толкающая сила.😘 

pluyshkina, Светик у тебя хоть вес и комплектация нормальная, а у меня реальный перебор в 10 кг и 3 размера. В общем верим, надеемся, ждём 🧘‍♀️ 

Динарик у меня тоже 10 лишних🙈🙊просто я под одеждой их маскирую😄,на самом деле муж на днях сфоткал меня со спины🤦жопа во всех смыслах просто жо-па😄🤦 и на животе ещё много😒жира,особенно когда на кровати садишься и начинаешь портки одевать,про свои руки я ваще молчу😄 

Динара, а актуальный вес планируешь постить? интересно, как зальет, сильно или нет