Päiväkirja - Art_blues, 08 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
58,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 58,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2019:
1368 kcal Rasva: 51,89g | Prot: 63,82g | Hh: 161,10g.   Aamiainen: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Клубника, Романов Луг Творог 5%. Lounas: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Твердый Сыр Пармезан, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Снежный Краб, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Art_blues


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.