Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 63,82g | Hh: 161,10g.
Aamiainen: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Клубника, Романов Луг Творог 5%. Lounas: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Твердый Сыр Пармезан, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Снежный Краб, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|