|
Svårt att avgöra vad det hör betyder...är det en riktig nedgång eller vad är frågan om? Körde en ätardag för att få igång förbränningen och nu efter två halvfastedagar så gick jag ner igen. Skall bli intressant att se om det håller i sig och om jag kommer nå målvikten 70 kg till sommaren.
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 56,22g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Laktosfri, Start Naturell. Päivällinen: Korv Stroganoff, Potatismos. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Broccoli, Päron. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|