Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 125,65g | Prot: 125,56g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Рулет с творогом, Кашка. Lounas: Рулет с творогом, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Останкино Сервелат Российский, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. Päivällinen: Буренкино Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Альпийская Коровка Сметана 15%, Моцарелла для Бутербродов, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Molli Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сникерс Пломбир, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|