Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 117,94g | Hh: 50,58g.
Lounas: Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Bacon, Ovo Mexido. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Iso, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soizabela
|