Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 63,32g | Hh: 127,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Real Quality Kochschinken, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Mais, REWE Rote Bete in Scheiben, Rasting Kohlrabi Gemüse, Spargelcremesuppe. Päivällinen: Ziegenkäse (Weich), Korrekt Körniger Frischkäse Classic, TiP Lachsschinken Classic, Edeka Feta, Löwensenf Extra, Ketchup, Loose Quäse, BioBio Bergkäse (20g), Galbani Gorgonzola, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Mischbrot. Välipalat/Muut: Kekse, Marshmallows, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Physalis, Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|