|
Ohje 🤫
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 213,49g | Hh: 207,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot. Lounas: Protein Erdbeer-Joghurt, Uncle Ben's Express Mediterran, Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|