Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 51,39g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Tosh Galleta Vainilla. Lounas: Tomates Cherry, Pimentón, Cebollas Rojas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Auyama. Päivällinen: Queso Costeño, Pimentón, Tomates Cherry, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas), Torta Tres Leches. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|