|
Heute Morgen.
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 191,63g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Harry Eiweißbrot. Lounas: DM Bio Rote Linsen Fusilli, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: K-Classic Pizza Tomaten, REWE Weiße Bohnen, Kirschtomaten, Hammermühle Hörnchennudeln, Zucchini, Alnatura Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren, Fenchel, Knoblauch, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Protami Quark Eis Mango Passion Fruit, Lidl Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|