|
О эти божественно-вкусные кабачково-куринно-сырные котлеты 🥇🏆🔥даже рыбные на 🥈место спустились рецепт см в ленте 👇🏼 Обед=387 ккал (котлетки+ огурчики/редис + сербская брынза (Дикси 👍🏻)) Через пол часика «шлифану» кружечкой зеленого чая с зефиром
|
1464 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 90,34g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Дикси Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Чай, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Каждый День Яблочное Пюре , Зеленый Чай, Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. lisää...
|
|
1706 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
20 touko 19 jäseneltä: Kluka777
|
20 touko 19 jäseneltä: Veronika_murr
|
дублирую : ккал = 100 гр. всего 83 ккал (Б11/Ж2/У5) очень вкусные 🔥
состав: кабачок 1 шт. (337гр)+куриный фарш(235гр)+яйцо 1+овсяная мука (30гр)+сыр 20% (35гр)+зелень и лук репчатый
В духовке 35 мин 180•с
20 touko 19 jäseneltä: tato4ka1987
|
Спасибо)
Приятно аппетита!
20 touko 19 jäseneltä: Veronika_murr
|
Эта брынза не очень соленая? Как Вам?
20 touko 19 jäseneltä: natalia.ya
|
Мне нравиться Брынза Дикси👍🏻солёная в меру
20 touko 19 jäseneltä: tato4ka1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|