Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 76,22g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб из Мультизерна. Lounas: Добрый Сок Томатный, Курица Вареная, Карусель Суп-Лапша Грибная. Päivällinen: Хлеб из Мультизерна, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|