|
Jippie 😊💪
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 67,72g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Landliebe Milch 1,5%, Alnatura Sojadrink Calcium, Barnhouse Krunchy Amaranth Dinkel Nuss. Lounas: Kartoffeln, Blumenkohl, Kerrygold Butter, Lidl Franzbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Käse-Laugenstange. Päivällinen: Birnen, Kirschtomaten, Gala Äpfel, Tofu Brat Knacker, Bonduelle Gold Mais. Välipalat/Muut: Katjes Glücksgefühle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|