|
Lagi haid jadinya nafsu makan nambah, eh nafsu ngemil maksudnya :(
|
941 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 44,17g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Sate Ayam, Nasi Putih. Lounas: Telur Mata Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Sayur Urap-Urap, Chicken Wing, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lollipops, Milo Milo Original, Alfamart Momogi Star Bitesize, Jetz Choco Fiesta. lisää...
|
|
 Kommentit
Aku juga sering gitu.. Sedih...
23 touko 19 jäseneltä: nauza
|
@nauza kalo ngatasin gimana?
23 touko 19 jäseneltä: tsaniasrwt
|
mungkin itu karna kamu bosaan saja, bukan lapar, awas sinyal lapar palsu 😆😆😆
23 touko 19 jäseneltä: soraedha
|
semangka solusi yg enak 😬
25 touko 19 jäseneltä: bettermestories
|
waah padahal kalo lagi menstruasi/follicular phase, itu tubuh lagi bakar glukosa sama carbo sebanyak2nya kak, jdi hrus di tambah olahraganya, ttg materinya coba liat youtube channel yulia baltshcun kak, buat nambah motivasi dietnya kak
26 touko 19 jäseneltä: ovitha
|
aku kalo haid bisa surplus, bb ya auto naik tapi kalo sdh selesai balik lagi k bb semula, yg pnting mnjgaga kondisi badan agar ttp fit ga anemia, nambahin nutrisi sih kalo aku bukan karna kalap atau gimana
26 touko 19 jäseneltä: eandra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsaniasrwt
|