|
☀️😎💪
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 117,88g | Prot: 108,64g | Hh: 272,54g.
Aamiainen: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Landliebe Milch 1,5%, Barnhouse Krunchy Amaranth Dinkel Nuss. Lounas: McDonald's Milchshake Schoko (Klein), KFC Sour Cream, Mcdonald's Riffel Pommes, Mcdonald's Vegan Ts. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Frischkäse, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tomatensoße. Välipalat/Muut: Schwartau Schokosauce, Eiswaffel, Erdbeeren, Kiwi, Frozen Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|