Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 35,56g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: Spela Клубника, Банан Банан, Свиточ Шоколад Черный, Золотой Век Халва Арахисовая, Орешки со Сгущенкой. Lounas: Інделіка Филе Индейки , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Ферма Сыр, Домашний Картофель Вареный, Селянське Масло Сливочное. Päivällinen: Жако Зефир, Белая Линия Молоко 2,5%, Бартнiк Мёд (Липовый). Välipalat/Muut: Хлібодар Рахат Лукум . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|